Receitas

Suco Verde Detox!


Exagerou no final de semana?? Que tal ir de suco verde??

O suco verde é desintoxicante, estimulante e digestivo. Rico em magnésio, mineral que atua como alcalinizante tecidual, previne câimbras, melhora a disponibilidade do cálcio (entrada e saída) e ajuda a hidratar o bolo fecal, facilitando a sua saída. 

Receita:

Ingredientes:

- 200 ml de chá verde ou água de coco
- 1 folha grande de couve
- 1/2 maçã
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- Suco de 1 laranja
- 1 colher de sopa de linhaça ou chia hidratada

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beber logo em seguida, para aproveitar todas as propriedades do suco.